女性用脑过度怎样补充营养呢(女生用脑过度该怎么补)
我是一名会计，每天都需要大量的脑力去工作，那么在生活中怎样补充营养呢？
现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:07:48
我是一名会计，每天都需要大量的脑力去工作，那么在生活中怎样补充营养呢？
现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
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