番茄含有什么有效成分(番茄主要含什么)
夏天是吃番茄的季节，我就每天都会吃一个，那番茄当中都含有什么有效成分？
番茄的有效成分非常多，主要含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:42:08
夏天是吃番茄的季节，我就每天都会吃一个，那番茄当中都含有什么有效成分？
番茄的有效成分非常多，主要含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，晚上可以用它们做为正餐，即营养又不涉入热量，是非常好的选择。
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