吃萝卜对身体有哪些好处呢？(吃萝卜对身体有啥好处)
我很喜欢吃萝卜，主要是喜欢清爽的口感，吃萝卜对身体有哪些好处呢？
吃萝卜首先对肠胃是很好的。萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:27:01
我很喜欢吃萝卜，主要是喜欢清爽的口感，吃萝卜对身体有哪些好处呢？
吃萝卜首先对肠胃是很好的。萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。
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