老妈天天煮冬瓜,我在减肥,担心吃多了发胖,冬瓜热量怎么样,容易发胖吗? 吃冬瓜不易发胖。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可防止人
老妈天天煮冬瓜,我在减肥,担心吃多了发胖,冬瓜热量怎么样,容易发胖吗?
吃冬瓜不易发胖。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可防止人体发胖,又可帮助体形健美。但脾胃虚寒、阳气不足、阴虚消瘦者不宜服食。
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