吃什么可以清宿便呢？(吃什么能清肠排宿便)
听别人说定期清清宿便可以让身体更健康，什么食物有清宿便的作用呢？
多吃洋菜可以清宿便，减肥瘦身。洋菜也就是寒天，它富含膳食纤维，对改善便秘清宿便效果很好，而且它可以增加饱腹
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:35:10
听别人说定期清清宿便可以让身体更健康，什么食物有清宿便的作用呢？
多吃洋菜可以清宿便，减肥瘦身。洋菜也就是寒天，它富含膳食纤维，对改善便秘清宿便效果很好，而且它可以增加饱腹感，热量极低，是充饥的最佳食材。
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