甜菜有减肥的作用吗？(甜菜能减肥吗)
我正在减肥的时候，朋友给了我一些甜菜，这种蔬菜有减肥的作用吗？
甜菜的减肥效果很好。甜菜是地中海饮食中的超级减肥食物之一。1杯甜菜就能为你提供人体所需的30％的叶酸
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:15:29
我正在减肥的时候，朋友给了我一些甜菜，这种蔬菜有减肥的作用吗？
甜菜的减肥效果很好。甜菜是地中海饮食中的超级减肥食物之一。1杯甜菜就能为你提供人体所需的30％的叶酸和维生素B。甜菜所含的丰富纤维素和果胶成分，能帮助清理肠胃，缓解便秘，减肥效果尤为显著。
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