最近总是休息不太好,听说酸枣仁能治失眠,多喝酸枣仁汤可以吗? 酸枣仁汤能够有效缓解睡眠障碍,很有效果,酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒
最近总是休息不太好,听说酸枣仁能治失眠,多喝酸枣仁汤可以吗?
酸枣仁汤能够有效缓解睡眠障碍,很有效果,酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
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