吃葡萄柚能减肥吗？(吃葡萄柚会发胖吗)
听说葡萄柚含维生素c，为了美白皮肤，我经常吃，最近大便好像也通畅了不少，那常吃是不是能减肥？
葡萄柚很多人都喜欢吃，主要是对人体好处的，还有治病的功效，也能减肥。葡萄柚维他命C含
本文最后更新时间： 2023-03-08 18:57:10
听说葡萄柚含维生素c，为了美白皮肤，我经常吃，最近大便好像也通畅了不少，那常吃是不是能减肥？
葡萄柚很多人都喜欢吃，主要是对人体好处的，还有治病的功效，也能减肥。葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低，假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得比较低，如果你大量吃，对健康也不是太好。
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