吃山药猪骨粥的好处是什么(山药猪骨粥功效)
老婆昨天做了山药猪骨粥，味道特别香特别好吃，老婆说吃这个对身体也很有好处，具体有什么好处呢？
山药猪骨粥可以健脾补气。大米淘洗干净，用清水浸泡1小时；山药去皮切丁浸入清水里；青
本文最后更新时间： 2023-03-26 08:38:59
老婆昨天做了山药猪骨粥，味道特别香特别好吃，老婆说吃这个对身体也很有好处，具体有什么好处呢？
山药猪骨粥可以健脾补气。大米淘洗干净，用清水浸泡1小时；山药去皮切丁浸入清水里；青菜洗净切丝；锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米；.大火煮开后转小火继续煮15分钟，加入山药丁煮15分钟，再加入菜丝煮滚，加入盐、胡椒粉，调匀即可。功效：山药对治疗湿热虚滞有显着疗效，配合排骨，非常补气瘦身。
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