我最近天天和同事聚餐,都胖了一大圈,听说做黄豆芽拌芦荟吃能变瘦,还能减脂,是怎样做的?
黄豆芽拌芦荟是很清淡的减肥食谱,有吸脂的作用。材料:芦荟50克,黄豆芽100克,黄瓜100克,青萝卜1
我最近天天和同事聚餐,都胖了一大圈,听说做黄豆芽拌芦荟吃能变瘦,还能减脂,是怎样做的?
黄豆芽拌芦荟是很清淡的减肥食谱,有吸脂的作用。材料:芦荟50克,黄豆芽100克,黄瓜100克,青萝卜100克,豆腐(北)100克,青椒10克,醋15克,白砂糖15克,香油15克,盐3克。做法:①去刺的芦荟与黄瓜、萝卜、辣椒、黄豆芽菜一起洗净;豆腐用热水冲或热水焯一下,然后切碎。②所有的菜装入盘中,放入醋、砂糖、花椒油、盐拌匀即可。
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