菠萝莴笋沙拉有助于减肥吗(莴笋 菠菜)
我想通过饮食来减肥，朋友建议我把晚餐改成菠萝莴笋沙拉，这样吃真的有助于减肥吗？
菠萝莴笋沙拉的确会有助于减肥，材料：菠萝70克，莴苣150克，小番茄80克。苹果、沙拉酱、葡萄干各适量
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:48:06
我想通过饮食来减肥，朋友建议我把晚餐改成菠萝莴笋沙拉，这样吃真的有助于减肥吗？
菠萝莴笋沙拉的确会有助于减肥，材料：菠萝70克，莴苣150克，小番茄80克。苹果、沙拉酱、葡萄干各适量。做法：将菠萝、莴苣、苹果切成块，与小番茄一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱，撒上少许葡萄干即可。
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