想补钙吃什么食物？(想补钙吃什么好)
老妈前两天摔倒了，虽然问题不大，单查出来骨密度太低，容易骨折，想趁机给她补钙，吃什么比较好？
补钙可以多喝牛奶、吃点玉米，特别玉米含量接近乳制品，科学检测证实，每100克玉米能提供近
本文最后更新时间： 2023-03-23 03:03:17
老妈前两天摔倒了，虽然问题不大，单查出来骨密度太低，容易骨折，想趁机给她补钙，吃什么比较好？
补钙可以多喝牛奶、吃点玉米，特别玉米含量接近乳制品，科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的。
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