养护秀发吃什么?(养发该吃什么)

老妈最近上班特别忙,今天突然发现多了很多白头发以及头发枯燥,吃什么可以养头发?
女性想要一头秀发可多吃菇类。菇类食物中含有丰富的B族维生素,这些维生素具有美白肌肤、养护秀

本文最后更新时间:  2023-03-07 05:49:36

老妈最近上班特别忙,今天突然发现多了很多白头发以及头发枯燥,吃什么可以养头发?

女性想要一头秀发可多吃菇类。菇类食物中含有丰富的B族维生素,这些维生素具有美白肌肤、养护秀发的作用。另外,菇类食物所含的铁质也十分充足,这不但有利于血液的形成,而且对保持面色的红润也具有重要的作用。由此可知,蘑菇类食品能够亮泽头发,滋润。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。