老妈最近上班特别忙,今天突然发现多了很多白头发以及头发枯燥,吃什么可以养头发?
女性想要一头秀发可多吃菇类。菇类食物中含有丰富的B族维生素,这些维生素具有美白肌肤、养护秀
老妈最近上班特别忙,今天突然发现多了很多白头发以及头发枯燥,吃什么可以养头发?
女性想要一头秀发可多吃菇类。菇类食物中含有丰富的B族维生素,这些维生素具有美白肌肤、养护秀发的作用。另外,菇类食物所含的铁质也十分充足,这不但有利于血液的形成,而且对保持面色的红润也具有重要的作用。由此可知,蘑菇类食品能够亮泽头发,滋润。
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