维生素C含量高的食物有哪些？(维生素c含量高的食物有那些)
老妈这段时间牙龈老出血，说是坏血症引起的，要补充维生素c，哪些食物好？
平时生活中定期摄入芥蓝，它富含维生素C，远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:56:56
老妈这段时间牙龈老出血，说是坏血症引起的，要补充维生素c，哪些食物好？
平时生活中定期摄入芥蓝，它富含维生素C，远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调上，芥蓝最好采用快炒、炝的方法，不要烹制过熟，才能保持它色美质脆的特点。
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