减肥餐该怎么安排(减肥餐怎么安排才合理)
我的体重已经超标，就想努力减肥，那减肥餐该怎么安排？
减肥餐一定要注意安排，建议早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份。中餐：红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶
本文最后更新时间： 2023-03-24 23:16:36
我的体重已经超标，就想努力减肥，那减肥餐该怎么安排？
减肥餐一定要注意安排，建议早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份。中餐：红花鸡蛋面、米饭小半碗、花草茶一杯。晚餐：党参枸杞鸡肉汤、花草茶一杯。
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