蘑菇能抗衰老吗？(蘑菇可以抗衰老吗)
平时特别喜欢吃蘑菇，希望通过食疗改善身体状况，蘑菇的抗衰老效果好吗？
蘑菇是家中常见的食材，也很容易烹饪，它的营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:45:19
平时特别喜欢吃蘑菇，希望通过食疗改善身体状况，蘑菇的抗衰老效果好吗？
蘑菇是家中常见的食材，也很容易烹饪，它的营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
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