多吃白薯能减肥吗？(常吃白薯减肥吗)

因为身体肥胖，活动起来比较吃力，所以我想减肥，老婆让我多吃白薯，这种食物有减肥的作用吗？
白薯可以减少皮下脂肪，所以常吃有减肥的作用。一般情况下，吃白薯是不会发胖的，因为它是高

因为身体肥胖，活动起来比较吃力，所以我想减肥，老婆让我多吃白薯，这种食物有减肥的作用吗？

白薯可以减少皮下脂肪，所以常吃有减肥的作用。一般情况下，吃白薯是不会发胖的，因为它是高纤维食品，反而可以促进肠胃蠕动，减少脂肪积聚。

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