经常吃鱼对心脏有好处吗？(多吃鱼对心脏有好处吗)

我很喜欢吃鱼，而且听人说吃鱼对心脏病有帮助，我经常心绞痛，吃了有效吗？
一般对心脏有一定好处，鱼肉中含有磷、钙、维生素a、维生素d、不饱和脂肪酸，能够补充体内营养，还可以营养大

本文最后更新时间： 2023-03-23 16:29:34

我很喜欢吃鱼，而且听人说吃鱼对心脏病有帮助，我经常心绞痛，吃了有效吗？

一般对心脏有一定好处，鱼肉中含有磷、钙、维生素a、维生素d、不饱和脂肪酸，能够补充体内营养，还可以营养大脑和保护心血管，有利于心脏健康。心脏不好要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物，可能会加重冠状动脉粥样硬化，不利于病情治疗和恢复，饮食要以清淡营养为主。去挂号胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:21 心脏病患者可以食用鱼类，并对心脏有好处。鱼中的奥米加3脂肪酸能促进心脏健康，医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人较不容易罹患心血管疾病。心绞痛的话建议先去医院做检查，查出病因后再对症治疗。

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