经常吃豆类食物能补充什么营养？
我蛮喜欢吃豆类食物，黄豆绿豆我都爱吃，经常这样吃能补充什么营养？
每一种豆子都有它各自的功效，而且对人体好处特别大。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:05:07
我蛮喜欢吃豆类食物，黄豆绿豆我都爱吃，经常这样吃能补充什么营养？
每一种豆子都有它各自的功效，而且对人体好处特别大。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品)，还含有“植物雌激素”。
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