多吃土豆会发胖吗(多吃土豆会不会发胖)
虽然我很喜欢吃土豆，但是很担心多吃会胖，土豆到底会不会引起发胖呢？
土豆不会导致发胖，土豆仅含有0.1％的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:56:55
虽然我很喜欢吃土豆，但是很担心多吃会胖，土豆到底会不会引起发胖呢？
土豆不会导致发胖，土豆仅含有0.1％的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人产生饱腹感，避免热量超标。
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