帮助肝脏排毒的食物有哪些？(帮助肝脏排毒的十大食物)
因为我有肝脏疾病病史，平时吃药比较多，哪些食物能帮助肝脏排毒？
很多药物都是要通过肝脏排毒代谢，肝脏功能不好严重影响身体健康，肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:29:55
因为我有肝脏疾病病史，平时吃药比较多，哪些食物能帮助肝脏排毒？
很多药物都是要通过肝脏排毒代谢，肝脏功能不好严重影响身体健康，肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致、老化的自由基。
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