抗性淀粉类食物有哪些(抗性淀粉含量高的食物怎样吃)
我也没吃多少，但就是很胖，听说有可能是摄入了抗性淀粉，哪些食物有这种物质？
经常摄入一些抗性淀粉很容易长胖，还会引起肥胖症，抗性淀粉也分很多种，主要存在于青香蕉、生豌豆、生土
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:57:39
我也没吃多少，但就是很胖，听说有可能是摄入了抗性淀粉，哪些食物有这种物质？
经常摄入一些抗性淀粉很容易长胖，还会引起肥胖症，抗性淀粉也分很多种，主要存在于青香蕉、生豌豆、生土豆，和煮熟后再冷却的一些谷物和薯类当中。
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