过多吃豆腐的危害(过多吃豆腐有什么坏处)

我婆婆爱吃豆腐，家里面每顿都有，各种做法她都爱吃，但我听说豆腐吃多了也不好，那会有什么危害？
豆腐对人体好处多，但是不能吃太多，在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，

我婆婆爱吃豆腐，家里面每顿都有，各种做法她都爱吃，但我听说豆腐吃多了也不好，那会有什么危害？

豆腐对人体好处多，但是不能吃太多，在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

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