坚果吃多了会发胖吗？(坚果吃多会胖么)
我特别喜欢吃坚果，比如开心果之类的，但别人说吃多了也会发胖，这是真的吗？
坚果吃多了，确实也容易引起肥胖，因为它们含有的脂肪比较高，如果吃得太多很容易让自己发胖。所以告诉自己
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:47:39
我特别喜欢吃坚果，比如开心果之类的，但别人说吃多了也会发胖，这是真的吗？
坚果吃多了，确实也容易引起肥胖，因为它们含有的脂肪比较高，如果吃得太多很容易让自己发胖。所以告诉自己每天只可以吃几颗，这样才是正确的做法。
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