吃番薯粳米粥能减肥吗(红薯粳米粥)
我跟妈妈说我打算减肥，妈妈就每天给我做番薯粳米粥吃，吃这个可以减肥吗？
番薯粳米粥减肥效果特别棒。材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:16:52
我跟妈妈说我打算减肥，妈妈就每天给我做番薯粳米粥吃，吃这个可以减肥吗？
番薯粳米粥减肥效果特别棒。材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。功效：番薯含有大量的维生素A和维生素C，这些物质除了有着润滑肠道的效果之外，还能帮助你快速的排毒排便瘦身。
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