黄瓜吃了对身体的好处有哪些(黄瓜吃了有什么好处和坏处)

这个季节的黄瓜很新鲜，我每顿都吃，听说吃了对身体好，那好处有哪些？
黄瓜是一种绿色瓜果蔬菜，经常吃好处多。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代

这个季节的黄瓜很新鲜，我每顿都吃，听说吃了对身体好，那好处有哪些？

黄瓜是一种绿色瓜果蔬菜，经常吃好处多。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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