吃海带能起到减肥的效果吗？(吃海带能起到减肥的作用吗)
我很喜欢吃海带，经常吃海带是不是可以起到减肥的效果呢？
经常吃海带是可以减肥的。海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:56:31
我很喜欢吃海带，经常吃海带是不是可以起到减肥的效果呢？
经常吃海带是可以减肥的。海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。
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