圆白菜跟大白菜哪个营养价值高?

老婆爱吃白菜,今天发现白菜有圆白菜、大白菜之分,两种白菜哪个多的对身体更好。
两种白菜都可以,但总的来说,圆白菜比大白菜更好些。圆白菜和大白菜一样富含维生素C、维生素E和

本文最后更新时间:  2023-03-21 12:33:58

老婆爱吃白菜,今天发现白菜有圆白菜、大白菜之分,两种白菜哪个多的对身体更好。

两种白菜都可以,但总的来说,圆白菜比大白菜更好些。圆白菜和大白菜一样富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等,圆白菜的总维生素含量比大白菜高三倍,所以它具有很好的抗氧化作用及抗衰老作用。

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