为什么腰突症要经常游泳？(腰间盘突出为什么要游泳)
在确诊我得腰突症后，医生建议我平时多做一下游泳活动，为什么腰突症要经常游泳？
腰突症患者在选择运动的时候，最好是尽量避免腰部剧烈活动的运动方法，这样的运动方法会加重病情，患
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:11:34
在确诊我得腰突症后，医生建议我平时多做一下游泳活动，为什么腰突症要经常游泳？
腰突症患者在选择运动的时候，最好是尽量避免腰部剧烈活动的运动方法，这样的运动方法会加重病情，患者在选择运动方法的时候，可以选择游泳运动，游泳在强健人体背部肌肉的同时，能有效减轻长时间站，坐对腰椎间盘造成的压迫和损耗。定期而适度地从事游泳或其他运动，能够保障脊椎间组织的营养供应，从而保持其弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
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