天一热我就容易中暑,还容易上火,朋友建议我煮绿豆地瓜汤喝,怎样做喝了好?
绿豆地瓜汤结合一起能润肠开胃,还能解暑,材料:绿豆200克;地瓜150克;红糖适量。做法1、绿豆提前一夜用清水泡
天一热我就容易中暑,还容易上火,朋友建议我煮绿豆地瓜汤喝,怎样做喝了好?
绿豆地瓜汤结合一起能润肠开胃,还能解暑,材料:绿豆200克;地瓜150克;红糖适量。做法1、绿豆提前一夜用清水泡着。地瓜清洗干净去皮切成小块备用。2、加适量清水放入绿豆和地瓜块煮熟。3、根据每个人的口味加入适量红糖调味即可食用。贴心小叮咛:此道甜品因地瓜本身就有甜味,那么红糖尽量少放。
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