晚上吃什么有助于减肥呢？(晚上吃啥有助减肥)
已经开启了减肥模式，一直不知道晚餐该吃什么，吃什么对减肥有帮助呢？
晚餐尽量要控制好，少吃一些面食，可以多吃水果蔬菜，晚餐黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少
本文最后更新时间： 2023-03-18 10:56:54
已经开启了减肥模式，一直不知道晚餐该吃什么，吃什么对减肥有帮助呢？
晚餐尽量要控制好，少吃一些面食，可以多吃水果蔬菜，晚餐黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
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