菠菜适合做火锅吃吗(菠菜可以做火锅吗)
今天准备自己做火锅，在选择青菜时发现家里只有菠菜了，菠菜可以涮火锅吃吗？
菠菜适合做火锅吃，但是要注意菠菜中含有草酸，会妨碍食物中钙、铁的吸收，最好不要长时间和其他食物一起
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:01:53
今天准备自己做火锅，在选择青菜时发现家里只有菠菜了，菠菜可以涮火锅吃吗？
菠菜适合做火锅吃，但是要注意菠菜中含有草酸，会妨碍食物中钙、铁的吸收，最好不要长时间和其他食物一起涮，略焯一下就可以了。
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