苦瓜吃了能变瘦吗？(苦瓜吃了会瘦吗)
我喜欢买苦瓜炒肉，苦瓜炒鸡蛋，听说苦瓜的热量低，那经常吃能不能变瘦？
减肥可以多吃苦瓜，苦瓜的脂肪含量非常低，热量也很低，非常适合肥胖的朋友食用，苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:59:49
我喜欢买苦瓜炒肉，苦瓜炒鸡蛋，听说苦瓜的热量低，那经常吃能不能变瘦？
减肥可以多吃苦瓜，苦瓜的脂肪含量非常低，热量也很低，非常适合肥胖的朋友食用，苦瓜的维生素含量高居瓜类蔬菜的榜首，本身含有的苦味还具有抑制食欲的作用，如果每天坚持生吃2到3根苦瓜，坚持20天以上，就能很好地瘦下来。
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