冬天喝粥对减肥好吗(冬天喝粥好还是夏天好)
因为冬天比较冷所以我经常熬些粥暖身子，冬天喝粥还能减肥吗？
冬天喝粥减肥是不错的方法。在冬季想要减肥的话，一般人都会选择饮食方法了，毕竟很少有人在寒冷的天气里会愿意去运
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:40:31
因为冬天比较冷所以我经常熬些粥暖身子，冬天喝粥还能减肥吗？
冬天喝粥减肥是不错的方法。在冬季想要减肥的话，一般人都会选择饮食方法了，毕竟很少有人在寒冷的天气里会愿意去运动，但是饮食减肥法的话也是比较难坚持的，因为不吃饱身体就会感觉到寒冷没有办法产生多余的热量去温暖自己，所以断食或是节食都是不太好的选择，你可以吃饱腹感强但是低热量低脂肪的食物，粥类就是不错的选择。
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