什锦乌龙粥的做法有哪些(乌龙汤作用)
我今天只想喝粥，没什么胃口，听说喝这种什锦粥比较健康，还很养胃，要怎样做？
什锦乌龙粥喝了既能减肥，还可以养胃，减轻体重。原料：生薏苡仁30克，冬瓜仁100克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:40:16
我今天只想喝粥，没什么胃口，听说喝这种什锦粥比较健康，还很养胃，要怎样做？
什锦乌龙粥喝了既能减肥，还可以养胃，减轻体重。原料：生薏苡仁30克，冬瓜仁100克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适量。制法与用法：将前3种原料淘洗干净，一同放入锅内，加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮7—8分钟，取出纱布包，即可食用。
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