我贫血很严重,每天早上一起床就头晕,听说吃西红柿能治贫血,那做法有哪些? 常吃西红柿有美容养颜和淡化斑点的作用,还能补充丰富的维生素C,将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每
我贫血很严重,每天早上一起床就头晕,听说吃西红柿能治贫血,那做法有哪些?
常吃西红柿有美容养颜和淡化斑点的作用,还能补充丰富的维生素C,将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血。
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