吃什么瘦身效果好(吃什么瘦身效果快)
我比较注重身材，因为我每天都跟伙伴们出去跳舞，最近有点胖了，吃什么可以瘦？
苦瓜苹果汁瘦身效果特别好。把苦瓜切成薄片状，放进榨汁机里面，注意一定要切薄一些，然后把碳酸苹果汁一
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:33:14
我比较注重身材，因为我每天都跟伙伴们出去跳舞，最近有点胖了，吃什么可以瘦？
苦瓜苹果汁瘦身效果特别好。把苦瓜切成薄片状，放进榨汁机里面，注意一定要切薄一些，然后把碳酸苹果汁一口气倒进榨汁机里面，速度要快，倒进去后马上改上榨汁机，不能让饮料的气跑光，接着启动榨汁机，榨好后把饮料放进冰箱里冷藏，什么时候喝就什么时候拿出来。苹果所含的独特果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质。常吃苦瓜能减少脂肪摄入，而同时苹果又能加快脂肪燃烧，到时你想不瘦都难了。
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