喝豆浆能帮助减肥吗(喝豆浆可以帮助减肥吗)
现在我的早餐基本上都是豆浆，常喝豆浆可以帮助我减肥吗？
常喝豆浆可以帮助减肥，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(isofla
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:36:33
现在我的早餐基本上都是豆浆，常喝豆浆可以帮助我减肥吗？
常喝豆浆可以帮助减肥，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(isoflavone)、大豆配醣体(saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
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