什么食物对皮肤比较好？(什么食物对皮肤最好)
我感觉最近皮肤松弛的比较厉害，什么食物可以起到改善皮肤的效果呢？
可以吃一些用卷心菜做的菜。卷心菜富含的维他命C是抵抗肌肤松弛的必要维他命。取一个中盆放入卷心菜丝、胡
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:05:16
我感觉最近皮肤松弛的比较厉害，什么食物可以起到改善皮肤的效果呢？
可以吃一些用卷心菜做的菜。卷心菜富含的维他命C是抵抗肌肤松弛的必要维他命。取一个中盆放入卷心菜丝、胡萝卜丝用盐、少许白醋腌渍一会儿，用手拧掉水分。然后把新鲜小红辣椒用少许油炒一下，放入菜丝中，加少许蘑菇精、香菜段、香油拌匀将盘，最后撒上白芝麻即可。
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