怎样做白萝卜烧墨斗鱼(白萝卜炒墨鱼的做法)
我今天去超市买的墨斗鱼，老板让我拿回家做这道白萝卜烧墨斗鱼吃，听说这样吃很营养，那该怎样做？
白萝卜烧墨斗鱼的营养价值极高，吃了能补充能量和钙。原料：白萝卜、墨斗鱼、红尖椒
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:36:48
我今天去超市买的墨斗鱼，老板让我拿回家做这道白萝卜烧墨斗鱼吃，听说这样吃很营养，那该怎样做？
白萝卜烧墨斗鱼的营养价值极高，吃了能补充能量和钙。原料：白萝卜、墨斗鱼、红尖椒、绿尖椒、葱、姜调料：盐、味精、色拉油、高汤、淀粉做法：1、白萝卜切成菱形块，红、绿尖椒切块，用温油将蔬菜焯一下。2、墨斗鱼洗净，用沸水焯一下，捞起后待用。3、锅内放少许底油，先放葱末、姜末，再下入全部原料和适量高汤一起烧3分钟，调味后勾芡，即可。
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