肉吃多了要怎样减肥？(肉吃多了怎么减肥)
我是因为吃了太多的肉，所以才长这么胖，现在体重已经增长到130斤，那现在怎样吃才能瘦下来？
经常吃肉食，很容易长胖，所以一定要减少脂肪量。就算是“食肉兽”，日日面对大鱼大肉也有厌
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:09:13
我是因为吃了太多的肉，所以才长这么胖，现在体重已经增长到130斤，那现在怎样吃才能瘦下来？
经常吃肉食，很容易长胖，所以一定要减少脂肪量。就算是“食肉兽”，日日面对大鱼大肉也有厌烦的时候，油腻积滞，这种感觉并不好受，此时应吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂，保护心血管。
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