怎样做红薯红枣粥(红薯大枣粥)
我买了红薯和大枣，想放一起煲粥喝，听说这样吃能补血，那具体做法是怎样的？
吃红薯粥能补血减肥助消化，做法：将红薯洗净去皮，切成块，跟红枣、大米一起加水，文火煲软，调味后即可食用。(2)
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:55:53
我买了红薯和大枣，想放一起煲粥喝，听说这样吃能补血，那具体做法是怎样的？
吃红薯粥能补血减肥助消化，做法：将红薯洗净去皮，切成块，跟红枣、大米一起加水，文火煲软，调味后即可食用。(2)蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋：开启一天健康减肥模式做法：把红薯洗净蒸熟，把苹果洗净切好放在盘中，再将鸡蛋煮熟一起食用即可。(3)红薯三宝粥：饱腹又营养的减肥餐做法：将红薯洗净，去皮切小块，和已经淘洗干净的糯米、大米、小米一起放锅里文火煮50分钟后粥就好了。
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