低脂食品的热量低吗？(低脂食物热量高吗)
由于我最近在减肥，所以一直选择低热量的食品吃，低脂的食品是不是就是低热量的食品呢？
低脂食品不等于低热量食品。经专业检测，大部分的“低脂”产品并不一定低热量。比如普遍标
本文最后更新时间： 2023-03-07 01:39:04
由于我最近在减肥，所以一直选择低热量的食品吃，低脂的食品是不是就是低热量的食品呢？
低脂食品不等于低热量食品。经专业检测，大部分的“低脂”产品并不一定低热量。比如普遍标有“低脂”的优酪乳，它脂肪含量较低，但内含的糖分所产生的热量，几乎等于5颗半方糖的热量。从字面上看，它确实符合“低脂”的标准，但它的热量远远超出通常我们观念中的“低脂=低热量”。
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