早餐不吃能减肥吗(早餐不吃能减肥吗 192.168.8.1)
我每次吃了早餐都会长胖，所以我现在都不吃早餐了，这样能不能减肥？
早餐不吃反而会长胖，早餐不能不吃如果每天只能吃一餐的话，我会选择早餐！一日之计在于晨，对身体亦是，睡了一晚后，身
本文最后更新时间： 2023-03-26 14:19:13
我每次吃了早餐都会长胖，所以我现在都不吃早餐了，这样能不能减肥？
早餐不吃反而会长胖，早餐不能不吃如果每天只能吃一餐的话，我会选择早餐！一日之计在于晨，对身体亦是，睡了一晚后，身体的养份用得七七八八，所以我们需要吃一顿丰富的早餐，以提供足够的燃料让身体提高新陈代谢，燃烧脂肪！而且，一顿丰富早餐可以减低往后进食的欲望，变相可帮助我们减少食零食，所以早餐不能不吃！
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