荷叶粉如何吃才能减肥(荷叶粉怎么吃才减肥)
虽然知道荷叶粉可以减肥，但我还是不知道具体的吃法，到底如何吃才有效？
荷叶粉的食用方法有一定的讲究，最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:45:58
虽然知道荷叶粉可以减肥，但我还是不知道具体的吃法，到底如何吃才有效？
荷叶粉的食用方法有一定的讲究，最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。夏天的话，MM可以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时当开水喝。
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