鱿鱼有营养吗？(鱿鱼吃多了对身体有什么影响)
我挺喜欢吃鱿鱼的，偶尔我也会买一些，自己炒着吃，这种食物有营养吗？
适当吃一些鱿鱼，对身体很有好处，鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:34:17
我挺喜欢吃鱿鱼的，偶尔我也会买一些，自己炒着吃，这种食物有营养吗？
适当吃一些鱿鱼，对身体很有好处，鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品，可抑制血中的胆固醇含量，缓解疲劳。
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