吃水果能帮助减肥吗？(吃水果可以帮助减肥吗)
我的体重已经达到了130多斤，目前正琢磨着减肥呢，吃水果可以减肥吗？
吃水果对减肥帮助特别大，尽量选择含糖量少的水果，水果体积大，进食后有饱腹感，同时各种营养元素相对较全，可以减少
本文最后更新时间： 2023-03-03 16:15:48
我的体重已经达到了130多斤，目前正琢磨着减肥呢，吃水果可以减肥吗？
吃水果对减肥帮助特别大，尽量选择含糖量少的水果，水果体积大，进食后有饱腹感，同时各种营养元素相对较全，可以减少正餐的摄入量。
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