减肥期间可以选择的食物有什么？

我因为总爱吃一些高热量的食物，所以现在胖了很多，要减肥可以吃些什么呢？
葡萄柚、番茄、黑咖啡等食物热量都很低。葡萄柚：将人体由酸性改成碱性。黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内

我因为总爱吃一些高热量的食物，所以现在胖了很多，要减肥可以吃些什么呢？

葡萄柚、番茄、黑咖啡等食物热量都很低。葡萄柚：将人体由酸性改成碱性。黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内油脂。蕃茄：维他命。生cheese：以白色为主增加钙，白cheese油量少。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医