卷心菜适合生吃吗？(卷心菜生吃可以吗)
卷心菜是我非常喜欢的一种食物，这种菜适合生吃吗？
卷心菜是很适合生吃的。餐前摄取的卷心菜，尽可能选择生吃的方法来摄取。卷心菜含丰富的维他命C，而加热的过程，会破坏掉维他命C
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:37:08
卷心菜是我非常喜欢的一种食物，这种菜适合生吃吗？
卷心菜是很适合生吃的。餐前摄取的卷心菜，尽可能选择生吃的方法来摄取。卷心菜含丰富的维他命C，而加热的过程，会破坏掉维他命C。瘦身中容易大量不足的维他命C就不能在此过程中摄取到了。
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