中式减肥餐是怎么搭配的？(中式减脂餐菜单)
我喜欢吃中餐，现在想减肥，中式的减肥餐应该怎么搭配呢？
无论是中式还是西式，只要能控制热量的摄取，就能达到减肥的目的。比如早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜；中餐红烧牛肉，
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:52:16
我喜欢吃中餐，现在想减肥，中式的减肥餐应该怎么搭配呢？
无论是中式还是西式，只要能控制热量的摄取，就能达到减肥的目的。比如早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜；中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头；晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
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